具体步骤如下：1.整理论文资料，包括文献、数据等；2.检查引用格式是否规范；3.避免抄袭，注明引用出处；4.利用知网查重工具检测文本原创性；5.根据查重结果修改论文内容。

在进行论文查重前，首先要整理好论文资料，包括文献、数据等，确保信息齐全。其次，要注意引用格式是否规范，避免格式错误导致相似度增高。同时，严禁抄袭，应注明引用出处。最后，利用知网查重工具检测文本原创性，根据查重结果进行适当修改，确保论文通过查重。